Kisokos

A C-vitamint szinte mindenki ismeri, büszkék vagyunk arra, hogy magyar tudóshoz (Szent Györgyi Albert) köthető a felfedezése és köztudott, hogy főleg gyümölcsökben (citrusfélék) és zöldségekben (paprika, paradicsom) vagy a csipkebogyóban találhatjuk meg nagyobb mennyiségben. Azt viszont már kevesebben tudják, hogy a C-vitamin elnevezése több formában is megjelenhet az élelmiszerek csomagolásain. Gyakran használjuk az aszkorbinsav elnevezést is. A C-vitamin egy antioxidáns, képes megvédeni a szervezetet a szabadgyökök kialakulásától és az immunrendszerünket is kordában tartja, sőt még a fertőzések ellen is véd minket! Jól segíti a vas felszívódását és kollagénrostok termelődését is, nem véletlenül említik sokszor regeneráló vitaminként. A Viwa Immunity C-1000 és ZERO termékekben is 1000 mg C-vitamin található, ami egész napra biztosítja a szükséges mennyiséget!

Az Inulun a cikória gyökeréből kivont, könnyen oldódó élelmi rost. Tudományos kutatások igazolják jótékony hatását az emésztőrendszerre, és az egészségre. Könnyedén használható egészséges  élelmiszereknél, és italoknál, mellékíz nélkül természetesen édes ízt és magas rost tartalmat ad a terméknek.

Az Inulin előnyei

• Prebiotikum
• Segítheti a calcium felszívódását
• Természetes módon segíti az emésztési folyamatokat
• Csökkentheti a koleszterinszintet
• Növeli a jó baktériumok számát a bélrendszerben
• Segíti a normál testsúly megtartását
• Tovább tartó jóllakottság érzést okoz
• Kellemes ízű

Észrevétlen rostbevitel

Az Inulin segítségével könnyebb biztosítani a szervezet számára szükséges napi bevitt rost mennyiségét. Az ételeink is tartalmaznak rostot, de a kutatások alapján sokan nem fogyasztanak elég rostot a mindennapokban. Egy felnőttnek napi 25-30 gr rostra lenne szüksége, de az átlag nem eszik meg többet 15-20 gr-nál. A Viwa Coco + Fiber vitaminvízben 5 gr rost található 500 ml-ben!

A prebiotikum olyan természetes élelmiszerösszetevő, amelyre a gyomor-bélrendszer felső szakaszában található emésztőenzimek nem hatnak, és változatlan formában jutnak el a vastagbélig, ahol serkentik a kedvező hatású baktériumok, az úgynevezett probiotikumok szaporodását. Az élelmiszerekben előforduló prebiotikumok közül az egyik legfontosabb az inulin. A prebiotikumok a normál, egészséges bélflórának az egyensúlyát segítik helyreállítani, illetve fenntartani azáltal, hogy a normál flórát alkotó baktériumok, azaz a probiotikumokat táplálják. Fontos prebiotikum források például : csicsóka, hagyma, banán, fokhagyma, bab stb. A Viwa Coco+ Fiber vitaminvízben 5 gr Inulin található palackonként, ami hozzájárul a szükséges napi rostmennyiség könnyed beviteléhez!

A B1-vitamin, vagy más néven tiamin az immunrendszer védekező, energiatermelő folyamataiban van fontos szerepe, valamint az általános közérzetünkre, fáradtságunkra is hatással lehet. Nélkülözhetetlen az izmok és az idegrendszer megfelelő működéséhez, hiánya akkor alakulhat ki, ha nagyon egyoldalú a táplálkozásunk, de a túlzó mértékű alkoholfogyasztás is problémát okozhat (lebontásához nagy mértékű B1-vitaminra van szükség). Az alkohol lebontása mellett a szénhidrátok és a zsírok lebontásában és átalakításában is részt vesz. A B1-vitamint többek között a teljes kiőrlésű gabonafélékben, az élesztőben, hüvelyesekben és diófélékben, valamint a Viwa Vitality és Body Pro termékekben is megtalálható.

A B3-vitaminnal nikotinsavként vagy niacinként is találkozhatunk, a táplálkozással bevitt makrotápanyagokból (fehérjék, zsírok, szénhidrátok) segít energiát nyerni, a legújabb kutatások már a természetes koleszterinszint-szabályozással is hírbe hozták! Hiánya a pellagra nevű betegséggel jár, bőrelváltozásokat, mentális problémákat von maga után. Részt vesz az immunrendszer védekező, energiatermelő folyamataiban, és hatással lehet az általános közérzetünkre, fáradtságunkra is. Kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás során könnyen bevihető, megtalálható a húsokban és belsőségekben, gombafélékben és a Magnemax, Body Pro és Everyday vitaminvizekben!

A B5-vitamin szinte minden élelmiszerünkben megtalálható, nem véletlenül hívják pantoténsavnak, amely a görög panthoten – mindenütt szóból ered. Ebből fakadóan kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozásnál hiányával szerencsére csak nagyon ritkán találkozhatunk, ugyanis az idegrendszer normális működéséhez elengedhetetlen. Azoknak, akik túlzott és hosszan fennálló stresszel, felszívódási zavarral  vagy cukorbetegséggel küzdenek érdemes odafigyelniük a napi B5-vitamin bevitelükre, rendszeresen tejtermékeket, tojást, belsőségeket, teljes kiőrlésű gabonaféléket, hüvelyeseket fogyasztani és egy palack Viwa Everydayt!

A B6 – vitamin tulajdonképpen nem is egy, hanem három anyagot jelöl: piridoxin, piridoxál és piridoxamin, felelősek az enzimek és koenzimek működéséért, amelyek később a fehérje-, zsír- és szénhidrátanyagcserénk olajozottságát biztosítják. B6-vitamint szinte minden ételcsoportban találhatunk, de a túlzott alkoholfogyasztás és a gyulladásos betegségek okozhatnak alacsony B6-vitamin szintet a szervezetben. Leveles- és gyökérzöldségek, gyümölcsök, halak is tartalmazzák, de vigyázzunk a túlzott hevítés nincs jó hatással a vitamintartalomra, így mindig a kíméletes hőkezelési módokat válasszuk az elkészítésüknél, amit pedig lehet, fogyasszunk nyersen! Ha gyors vitaminlöketre van szükségünk, akkor pedig a B6-vitamint is tartalmazó Viwa Magnemaxot, Everydayt, Body Protectiont vagy Vitalityt érdemes inni!

A B7-vitamin, azaz a biotin hatékonyan segít a bőr, köröm, és haj szépségének megőrzésében. Nélkülözhetetlen a normális szénhidrát-, zsír- és fehérje-anyagcseréhez, a bőr egészséges állapotának fenntartásához,  segíthet enyhíteni az izomfájdalmakat is. Hiánya esetén körmeink gyengévé, hajszálaink töredezetté válhatnak. A biotin megtalálható többek között a szójában, hüvelyesekben, a májban, a diófélékban, a rizsben és az árpában, valamint a Body Protection, Everyday, Magnemax és Vitality termékekben.

A folsavnak, vagyis a B9-vitaminnak rendkívül fontos szerepe van a DNS és az RNS előállításában. A szedése várandósság alatt kifejezetten ajánlott, de természetesen nem csak a kismamák számára fontos a bevitele. A folsav a vörösvérsejtek előállításában, a sejtosztódás támogatásában is szerepet játszik, valamint nagy szerepe van az agyunk egészségének megőrzésében is. Megtalálható többek között a spárgában, a keresztesvirágzatú növényekben (brokkoli, káposzta, karfiol, kelbimbó), spenótban, a teljes kiőrlésű gabonafélékben, a tojássárgájában és a hüvelyesekben, valamint az Everyday vitaminvízben is!

A B12-vitamin a B—vitamincsalád legkomplexebb tagja, érdekessége, hogy csak állati eredetű termékekben található meg, fő forrásai a máj, húsok, tej, tejtermékek, tojás, illetve, hogy ahhoz, hogy felszívódjon, egy úgynevezett intrinzik faktor is szükséges. Ha ez a belső faktor valami miatt hiányzik, még megfelelő vitaminbevitel mellett is szenvedhetünk hiányt belőle! Növényi alapú táplálkozás során a B12-vitamin bevitele kulcsfontosságú, ebben hatékonyan segíthet a B12-t is tartalmazó Magnemax, Everyday, BodyPro és a Vitality is!

A citromsav egy olyan sav, amely számtalan gyümölcsben és zöldségben megtalálható természetes formában. Nevét onnan kapta, hogy a citromban különösen sok található belőle. Az élelmiszeriparban az E330 kód jelöli, nem összekeverendő az aszkorbinsavval! Karakteres, savanykás íze miatt kiválóan alkalmas italok ízesítésére, antioxidáns hatású, segít megelőzni az élelmiszerek elszíneződését.

Növényi alapú, természetesen intenzív ízű édesítőszer, élelmiszereken gyakran  steviol glycosideoknak nevezik. A stevia előnye, hogy nem emeli meg a vércukorszintet, természetes, növényi alapú, nagy segítséget jelent a felesleges kalóriák elkerülésében.

A termékeken a természetes színező anyagok között szerepel a különleges hangzású szafflor extrakt, ami nem más, mint a sáfrányos szeklice virágából kinyert természetes festékanyag. Az élelmiszeriparban gyakran használják színezésre, sőt ízjavító hatása miatt még a cukrászatban is alkalmazzák.

A Kálium-szorbát a természetben a madárberkenye gyümölcsében fordul elő. Gátolja az élesztők, a penészgombák és néhány baktérium növekedését. A kálium-szorbát veszélytelennek számít az emberi fogyasztás szempontjából. Az anyagot az emberi zsíranyagcsere teljes mértékben lebontja. Az élelmiszeriparban az E202 kóddal jelölik.

A Nátrium-benzoát egy tartósítószer, amely meggátolja a gombák és baktériumok szaporodását, leghatékonyabban valamilyen sav alkalmazása mellett fejti ki hatását.  Az élelmiszeriparban az E211 kóddal jelölik.

Kevesen tudják, hogy a C-vitamin elnevezése több formában is megjelenhet az élelmiszerek csomagolásain. Gyakran használjuk az aszkorbinsav elnevezést is, amiből létezik  L – és D- aszkorbinsav is, amelyből, csak az L-aszkorbinsav jelöli a C-vitamint, szóval jellemzően ezt az értékes hatóanyagot találhatod meg a vitaminkészítményekben és a Viwa vitaminvizekben is. Az L-aszkorbinsavval E-300 néven is találkozhatsz a csomagoláson, ugyanazt fogja jelenteni. Az aszkorbinsav egy antioxidáns, képes megvédeni a szervezetet a szabadgyökök kialakulásától és az immunrendszerünket is kordában tartja, sőt még a fertőzések ellen is véd minket! Jól segíti a vas felszívódását és kollagénrostok termelődését is, nem véletlenül említik sokszor regeneráló vitaminként.

A karotin egy narancssárga színű pigment, mely a fotoszintézisben is nagy szerepet játszik. A karotin adja a sárgarépa illetve sok más zöldség és gyümölcs narancssárga színét. Élelmiszer-adalékanyagként a narancssárga, vitamindús élelmiszerekben, csakúgy mint a vitaminkészítményekben nagy valószínűséggel megtalálható E160a néven.

A szukralóz egy módosított cukor, melyet természetes cukormolekulából állítanak elő. Az átalakítás eredményeként egy olyan intenzív édesítőszert nyernek, melynek mellékíz nélküli cukor íze van. Legfontosabb tulajdonsága, hogy a szervezetünk nem úgy ismeri fel, mintha cukor lenne, ezért alig szívódik fel, a felszívódó rész pedig nem-toxikus összetevőkre bomlik, és a vizelettel kiürül. Tehát fogyasztásakor nem veszünk magunkhoz kalóriát. Mivel szervezetünk nem cukorként azonosítja, így nincs hatással az inzulin egyensúlyra, nem okozza vércukorszintünk emelkedését.

A szentjánoskenyérfa magjának őrleménye, növényi alapú sűrítőanyag, segít meggátolni a citromlében lévő rostanyagok ülepedését.

A guarana egy Dél-Amerikában honos gyógynövény, az őslakosok évszázadok óta fogyasztják. Lassan felszívódó, élénkítő hatású  koffeintartalma akár 2,5-8%-ot is elérheti, ezáltal hosszú időre biztosítja a testi-, és szellemi teljesítőképesség maximalizálását. Vitality termékünk koffeintartalmát is a guarana adja!

Az aloe vera története az ókorra vezethető vissza, jótékony hatása már ekkor ismert volt, használták a gyógyászatban, az ókori görög, kínai, indiai és római orvoslás egyik alapja volt.Az a sűrűn folyó, kocsonyás nedv, amivel az Aloe verát leginkább azonosítani szokták, a növény leveleinek belső részéből származik.Számtalan betegségre, bőrelváltozásra és emésztőszervi problémára sikeresen alkalmazható. Body Protection termékünkben találhatod meg.

A cink nagyon fontos szerepet játszik az immunrendszerünk megfelelő működésében, szükséges a sejtosztódáshoz és a sejtnövekedéshez is. Számtalan enzim működéséhez is elengedhetetlen, így hiány esetén hamar jelentkezhetnek a tünetek, legyengülhet az immunrendszerünk, így könnyebben elkaphatunk fertőzéseket is. A megfelelő mennyiségű cink fogyasztása jó hatással van ezen kívül a bőrünk állapotára, az érzékszerveink megfelelő működésére, főleg a szemünk egészsége szempontjából fontos. Betegség esetén, stresszes időszakokban érdemes mégjobban odafigyelni a cinkbevitelre, és szerencsére ezt akár egy egészséges szomjoltóval is megtehetjük, hiszen egy palack Body Protection a napi szükséges bevitel 75%-át fedezi!

A magnézium egy, a szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyag, hozzájárul az idegrendszer sejtjeinek energiatermelő folyamataihoz, a szív megfelelő működéséhez, a csontok és fogak felépítéséhez, az izmok működéséhez. Hiánya fokozott igénybevétel, gyógyszeres kezelés, stresszes időszak alatt alakulhat ki. Természetes formában megtalálható a zöld színű növényekben, magvakban, és a kakaóban is, de rendszerint a növényekben csak kis mennyiségben van jelen. A Magnemax vitaminvízben 150 mg Magnézium található, ami a napi szükséges mennyiség 40%-át fedezi!